U3F1ZWV6ZTE0MTc3ODMyNjU4NjUwX0ZyZWU4OTQ0NjAyODEwMzA4

طريقة عمل سمك سلمون على الجريل


طريقة عمل سمك سلمون على الجريل 

 طريقة عمل,طريقة عمل سمك,سمك مشوي,تتبيلة سمك السلمون,سمك,طريقة,مشوي,وصفات,سمك السلمون,السلمون,طريقة عمل سمك سلمون على الجريل,سمك مشوى,سالمون,طريقة عمل السمك المشوي,طريقة عمل سمك مشوي,طريقة شوى السمك على الفحم,طريقة عمل السمك البولطي


من المعروف ان الاسماك لها قيمة غذائية عالية من البروتين ,وغنيه ايضا بالاوميجا 3 ,وتحتوى على نسبه عاليه من الكالسيوم 
والفسفور وفيتامين د وماده السيلينيوم ,وهذه العناصر مهمه جدا لصحه الانسان وخلايا الدماغ حيث انها تعمل على تقويه الذاكره 
وتؤخر لدى الانسان علامات الشيخوخه ,وتختلف طريقة عمل الاسماك ومنها طريقة عمل سمك مشوى على الجريل 
وطريقه عمل السمك بالفرن ,وغيرها من الطرق المختلفه مثل السمك المقلى ,واليكم الان طريقة عمل سمك سلمون على الجريل 


المقادير 
  1. 4 قطع من سمك السالمون الفيليه متوسط الحجم 
  2. 1 بصلة متوسطه الحجم مقطعه قطع صغيرة
  3. 3 فصوص ثوم 
  4. 4 ملعقه كبيره  شبت مفروم 
  5. 2 عود روزمارى 
  6. 4 ملعقه كبيره زيت نباتى 
  7.  2 ملعقه كبيره من الخل 
  8. 2 ملعقه كبيره من عصير الليمون
  9. 2 كوب ماء 
  10. 2 ملعقه كبيره مسترده
  11. كسبره ناشفه
  12. ملح وكمون حسب الكميه 

طريقه التحضير 
    1. نقوم بتنظيف سمك السلمون الفيليه جيدا بالخل والليمون 
    2. نحضر خلاط ونضع فيه المكونات السابقه وضربها فى الخلاط  وذلك لتحضبر تتبيلة سمك السلمون 
    3. بعد ذلك نحضر وعاء ونضع سمك السالمون مع تتبيله سمك السالمون التى تم ضربها بالخلاط
    4. نضع  قطع السالمون بالثلاحه يوم على الاقل حتى يتجانس مع التتبيله 
    5. نقوم بتسخين الجريله ونمسح بها بالزيت ثم نقوم بشوى سمك السالمون 
    6. ونقوم بتقليب السمك بحيث كل وجه ياخذ مده 10 دقايق 
    7. وفى النهايه يقدم سمك السالمون مع خضار سوتيه كوسه وجزر وبروكلى وقرنبيط 


    ويمكن ايضا تقديم سمك السالمون مع صوص المسترده و ارز الصيادية 
    واليكم الان طريقة عمل صوص مسترده 


    لمستردة,طريقة عمل,طريقة عمل المستردة,صوص المستردة,طريقة عمل المستردة سالى فؤاد,طريقة عمل الخردل,طريقة عمل الخردل المستردة,طريقة عمل المستردة بالبيت,طريقة,طريقة عمل صوص مسترده,عمل المستردة,استعمالات المستردة,المسطردة,مطبخ,بودرة المستردة



















    المقادير 
    1. 4 ملعقة كبيره من المسترده
    2. 2 ملعقه كبيره من الخل
    3. 2 ملعقة صغيره زيت نباتى
    4. 2 ملعقة صغيره من عصير الليمون
    5. قليل من الملح والفلفل 

    التحضير 
    نحضر وعاء عميق ونضع به كل المكونات السابقه ونفوم بضرب كل المكونات بمضرب سلك حتى يمتزك الخليط مع بعضهما 
    البعض ويعطى قوام غليظ وبالتالى تكون  طريقة عمل المستردة بالبيت سهله وبسيطه ويمكن تقديمها مع مختلف الماكولات البحريه




                                                وبالهنا والشفا                



    مواضيع ذات صله 


    هكذا قد اكون قد انتهيت من شرح  طريقة عمل سمك سلمون على الجريل بالاضافه الى طريقة عمل صوص المستردة
    عندما تنتهى من قراءه الوصفات لاتنسى وضع تعليق تحفيزى و ترك اى وصفه تريدها حتى اقوم بتقديمها ....






    8 تعليقات
    إرسال تعليق

    إرسال تعليق

    الاسمبريد إلكترونيرسالة